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楼主: 鳌阳土汉

[体育/游泳/单车] 游泳日记

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 楼主| 发表于 2024-10-12 22:06:35 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.12,星期六,农历甲辰年九月初十

  天气:晴转多云。最高温度23.5度,最低气温12.7度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测20度。中午表测水温22度。

  早晨快到三祥厂,去游泳的车子就到了,随车到达基地。

  去给刚冒穿荠菜苗浇了一壶水,然后开始游泳。

  入水向右,沿泳绳游到里面700米处返回,来回1400米,游了三十六分五十秒,进去游了十八分三十秒,出来游了十八分二十秒。晨泳八人。

  中午12点多出发,又去游了一次。先给几株萝卜培了一下土。然后下水游泳。

  依照早上线路,往右边游到七百处返回,进去逆风,游了二十分二十秒,出来顺风,游了十八分三十五秒。来回一千四百米,游了三十八分五十五秒。有阳光,水温略有回升。水温舒适,游泳畅快。

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-14 21:14:29 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.13,星期天,农历甲辰年九月十一

  天气:阴,偶尔有小雨。最高温度22度,最低气温17度。

  游泳地点:小托水库 周宁芹山水库

  游泳水温:清晨:表测20度。中午:周宁芹山水库水温25度。

  早晨五点五十分到达基地到,稍一歇息即开始游泳。

  入水向右,沿泳绳游到里面700米处返回,来回1400米,游了三十七分五十五秒。进去游了十九分二十秒,出来游了十九分三十五秒。晨泳三人。

  回来七点四十五分出发,一行十人即往周宁芹山水库参加芹山湖三千米游泳挑战赛。

  比赛共十六个队二百多人参加。比赛分男女两队,男队参赛者166人,女队22人。另有畅游组百余人。男队的最好成绩是56:47:53,第三十名的成绩是1小时11:7:77。我队无人进入前三十,还是挺遗憾的,却也也无奈。毕竟有方方面面的局限。但在女队的比赛中,女队员黄丁娜以1小时18:08秒的成绩荣获第三名。为我们争得荣誉,值得庆贺!我们几人的成绩大约都在1小时20分左右,离前三十都相距甚远,更毋庸与前三相比。只能继续努力。

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-14 21:20:20 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.14,星期一,农历甲辰年九月十二

  天气:晴间多云转阴有小雨。最高温度24度,最低气温17度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测20度。中午表测水温22度。

  早晨快到幸福家具城,去游泳的车子就到了,随车到达基地。
去给茼蒿、菠菜浇了一壶水,然后开始游泳。

  入水向右,沿泳绳游到里面700米处返回,来回1400米,游了四十分四十秒,进去游了二十分四十秒,出来游了二十分钟。昨三千米游的手臂有点酸痛,今天游泳也疲软无力。晨泳六人。

  中午12点多出发,又去游了一次。先给几株萝卜、青菜喷了点农药。然后下水游泳。

  依照早上线路,往右边游到七百处返回,进去逆风,游了二十分四十五秒,出来顺风,游了十八分钟。来回一千四百米,游了三十八分四十五秒。到了中午,疲态尽消,游泳也比早上快。天气温暖适宜,水温舒适畅快。秋泳真爽!

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

清晨

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中午

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 楼主| 发表于 2024-10-15 20:58:16 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.15,星期二,农历甲辰年九月十三

  天气:晴间多云。最高温度26.6度,最低气温16.3度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测20度。中午表测水温22度。

  早晨走到幸福家具城,去游泳的车子就到了,随车到达基地。

  给茼蒿、菠菜又浇了一次水,然后开始游泳。

  在泳道内游到50米处返回,来来回回游了几次,希望日后比赛能快点。但每次尽力,单程都将近一分钟,想在50秒内,实在游不出来。努力是必须的,省的到时掉链子,拖大家后腿。早晨空气清新,气温凉爽,水温舒适,游泳畅快。晨泳五人。

  中午12点出发,又去游了一次。先去垦荒挖地,后下水游泳。

  依然在泳道内游到50米处或到对岸返回,来回游了三四十分钟,仍未达标。气喘吁吁,疲态尽出。只好明天继续。

  仲秋时节,云淡天高。气温温暖适宜,水温舒适畅快。秋泳爽!

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-16 21:41:25 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.16,星期三,农历甲辰年九月十四

  天气:多云。最高温度23.5度,最低气温19度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测21度。中午表测水温21度。

  早晨走到老邓饭店,去游泳的车子就到了,随车到达基地。给蔬菜又浇了一次水,然后开始游泳。

  在泳道内游到50米处,向右游到七百米处返回,来回一千四百米,游了三十八分二十秒,进去游了十九分五秒,出来游了十九分十五秒。空气清新,气温凉爽,水温舒适,游泳畅快。晨泳五人。

  中午12点出发,又去游了一次。抽空又去垦荒挖地,然后下水游泳。

  依旧在泳道内游到50米100米,测了几次,速度还是不理想。来来回回游了三四十分钟,头晕眼花,手脚酸软,只好上岸。

  水位连日下降,天气温暖舒适,秋泳真凉!

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-17 21:41:40 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.17,星期四,农历甲辰年九月十五

  天气:多云。最高温度24度,最低气温18度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测21度。中午表测水温21度。

  早晨走到三祥厂门口,去游泳的车子就到了,随车到达基地。再去给蔬菜又浇了一次水,然后开始游泳。

  用蛙泳在泳道内游到50米处,然后向右游到七百米处返回,来回一千四百米,游了三十七分四十秒,进去游了十八分四十秒,出来自由泳,游了十九分钟。水温舒适,游泳畅快。晨泳七人。

  中午12点出发,又去游了一次。继续垦荒挖地,到十二点五十分开始游泳。

  依旧用蛙泳沿泳道游了50米,再向右游到里面七百米处返回。进去游了十九分三十秒,回头用自由泳游了二十分二十秒。

  水位继续下降。天气不冷不热,水温温暖宜人,游泳舒爽。

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-18 21:52:46 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.18,星期五,农历甲辰年九月十六

  天气:晴间多云。最高温度30.5度,最低气温17.8度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测21度。中午表测水温23度。

  早晨走到幸福家具城,去游泳的车子就到了,随车到达基地。再去给蔬菜又浇了一次药,然后开始游泳。

  用蛙泳在泳道内游到50米处,然后向右游到七百米处返回,来回一千四百米,游了三十七分五秒,进去游了十八分二十秒,出来自由泳,游了十八分四十五秒。水温舒适,游泳畅快。晨泳七人。

  中午12点出发,又去游了一次。继续垦荒挖地,到十二点五十分回来游泳。

  依旧用蛙泳沿泳道游了50米,再继续向右游到里面七百米处返回。进去顺风,游了十七分四十秒,回头逆风,用自由泳游了二十分才回岸。来回一千四百米,三十七分四十秒。

  雨季已过,降水减少。加上每日放水发电,水位骤降。天气不冷不热,水温温暖宜人,游泳畅快。

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-20 21:02:44 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.19,星期六,农历甲辰年九月十七

  天气:晴间多云,傍晚有中小雨。最高温度30度,最低气温19度。

  游泳地点:浙江庆元

  游泳水温:26度

  早上6点30分,一行十人驱车出发,前往浙江庆元,参加《百山祖国家公园第五届公开水域游泳邀请赛》。因道路崎岖,近百公里的路程开了二小时才到达。没能赶上开暮仪式,就匆匆直达比赛现场。找到安排好的休息区域,即开始更衣,准备按序下场比赛。

  上午参赛的是男子甲组50米蛙泳,参赛人数共81人,分十一个小组,我是第五组第七道,50米的成绩是49秒13,排名第二十七。同组另一泳友成绩44秒93,排名第十四。下午一场男子100米自由泳。参赛人数依然是81人,共分十一组。我还是在5组七道,成绩是1分45秒84,排名第三十四。同组另一泳友1分52秒64,第三十七。乙组百米自由泳赛,一人成绩1分24秒,排名第二十名。另一人1分44秒84,排名二十三。乙组50米蛙,一人第十四名,成绩41秒90,另一个第二十三名,成绩48秒41。女子丙组,百米自由泳第八名,成绩1分34秒42,50米蛙泳第十名47秒29。

  好的成绩都是杭州、苍南1+1等几个队括揽,剩下的也是一些大点的市县瓜分。根本不是同一级别的比赛。安慰自己一
句,重在参与!

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 楼主| 发表于 2024-10-21 21:37:18 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.20,星期天,农历甲辰年九月十八

  天气:阴。最高温度21.4度,最低气温16.3度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测21度。中午表测水温21度。

  早晨走到三祥厂门口,去游泳的车子就到了,随车到达基地。未多耽搁,即开始游泳。

  用蛙泳向右游到七百米处返回,来回一千四百米,游了三十九分三十五秒,进去游了二十分十五秒,出来自由泳,游了十九分二十秒。水温舒适,游泳畅快。晨泳四人。

  中午12点出发,又去游了一次。乘雨后土地湿润,栽种了二十多棵青菜。十二点五十分回来游泳。

  依旧用蛙泳向右游到里面七百米处返回。游了二十分三十秒,回头游了二十一分二十秒。来回一千四百米,四十一分五十秒。

  昨天的比赛虽然两场只游了一百五十米,却比游这1400米还累。今天手臂还有些酸痛,游泳也无力,慢了不少。气温骤降,但水温倒没太大变化,仍感觉水里温暖宜人,游泳畅快。

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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 楼主| 发表于 2024-10-21 21:41:57 | 显示全部楼层 来自: 江苏
2024.10.21,星期一,农历甲辰年九月十九

  天气:晴朗无云。最高温度25.7度,最低气温15.7度。

  游泳地点:小托水库

  游泳水温:清晨:表测21度。中午表测水温22度。

  早晨走到旧沙场,去游泳的车子就到了,随车到达基地。未多耽搁,即开始游泳。

  用蛙泳向右游到七百米处返回,来回一千四百米,游了四十分多分钟,进去游了十九分二十五秒,出来自由泳,到外面和几个泳友一起把漂移到泳绳上的大浮排推离绑定。回岸多耽搁了几分钟。水温舒适,游泳畅快。晨泳七人。

  中午12点出发,又去游了一次。先去垦荒挖土地,十二点五十分回来游泳。

  依旧向右游到里面七百米处返回。进去游了二十分十五秒,回头游了十九分三十五秒。来回一千四百米,三十九分五十秒。

  艳阳高照,水温宜人,游泳畅快。

  午间游泳二十多人。(后来未计)

    秋泳不懈,冬泳轻松!

    天天游泳,平安健康!

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